Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Rusinho Rusinho • 15. septembra 2025 o 5:10 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride #150

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,6 km
schedule Čas
02:35:00
landscape Nastúpané
1 057 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,9 km/h 62,4 km/h
Výkon 201 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 2 085 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 4 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho Rusinho • Včera o 9:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,7 km
schedule 00:14:05
landscape 20 m
Rusinho Rusinho • Včera o 11:40
thumb_up0thumb_down

directions_run 🟢Beh |Z2 |Dúbravská dolina

trending_up 15,3 km
schedule 01:27:23
landscape 232 m
Rusinho Rusinho • Predvčerom o 9:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 🟢Gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 06:29
27,6 km/h
27,6 km/h - 123 bpm 03:55
45,7 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 05:07
30,3 km/h
30,3 km/h - 117 bpm 03:04
50,5 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:43
35,8 km/h
35,8 km/h - 102 bpm 01:04
57,7 km/h
Demänová - Biela Púť (road, uphill) Demänová - Biela Púť (road, uphill) open_in_new
11,84 km  4.2 %
 43:41
16,3 km/h
16,3 km/h - 145 bpm 31:15
22,7 km/h
Demanova - ladova jaskyna Demanova - ladova jaskyna open_in_new
4,69 km  2.5 %
 14:06
20,0 km/h
20,0 km/h - 138 bpm 09:50
28,7 km/h
Ice Cave Climb Ice Cave Climb open_in_new
0,92 km  8.8 %
 03:08
17,6 km/h
17,6 km/h - 140 bpm 01:43
32,2 km/h
Cave of Liberty Climb Cave of Liberty Climb open_in_new
1,00 km  8.4 %
 03:18
18,2 km/h
18,2 km/h - 143 bpm 02:08
28,1 km/h
Dem. jaskyna slobody - Jasna Dem. jaskyna slobody - Jasna open_in_new
4,24 km  6.6 %
 20:00
12,7 km/h
12,7 km/h - 152 bpm 13:35
18,7 km/h
Záhradky Climb Záhradky Climb open_in_new
1,52 km  8.5 %
 07:22
12,4 km/h
12,4 km/h - 151 bpm 05:16
17,3 km/h
biela-put-podla-mapy biela-put-podla-mapy open_in_new
1,12 km  6.8 %
 06:27
10,4 km/h
10,4 km/h - 158 bpm 03:52
17,3 km/h
Trenink Trinec 2 Trenink Trinec 2 open_in_new
0,52 km  7.2 %
 02:57
10,6 km/h
10,6 km/h - 143 bpm 01:57
16,0 km/h
Demänovská Dolina decent Demänovská Dolina decent open_in_new
1,67 km  -8.7 %
 02:18
43,5 km/h
43,5 km/h - 101 bpm 01:52
53,6 km/h
s polnim plinom navzdol, da odpočije noge s polnim plinom navzdol, da odpočije noge open_in_new
7,55 km  -5 %
 10:37
42,7 km/h
42,7 km/h - 108 bpm 08:21
54,2 km/h
Pavčiná-Lazisko po šotoline Pavčiná-Lazisko po šotoline open_in_new
1,73 km  -1.5 %
 05:37
18,5 km/h
18,5 km/h - 126 bpm 03:56
26,4 km/h
Dúbravská dolina up (full) Dúbravská dolina up (full) open_in_new
5,69 km  5.1 %
 25:39
13,3 km/h
13,3 km/h - 143 bpm 19:53
17,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,94 km  6.1 %
 09:18
12,5 km/h
12,5 km/h - 144 bpm 07:24
15,7 km/h
Dúb.bane-Predpekelná climb Dúb.bane-Predpekelná climb open_in_new
1,85 km  6.9 %
 09:48
11,3 km/h
11,3 km/h - 146 bpm 06:56
16,0 km/h
Dúbravské Bane (road, downhill) Dúbravské Bane (road, downhill) open_in_new
4,84 km  -5.8 %
 06:51
42,4 km/h
42,4 km/h - 110 bpm 05:24
53,7 km/h
Do Dúbravy Do Dúbravy open_in_new
2,04 km  -2.7 %
 03:17
37,2 km/h
37,2 km/h - 120 bpm 02:46
44,2 km/h
Climb ponad Kríž Climb ponad Kríž open_in_new
0,69 km  2.5 %
 02:07
19,5 km/h
19,5 km/h - 140 bpm 01:22
30,3 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up